クラシックを聴くと１０の驚く効果がある〜記憶力が増すd
クラシックを聴くと１０の驚く効果がある
ということで、クラシックを聴くといいことがいっぱいある！
を紹介させていただいています。
前回は、血圧が下がる・安眠効果について。
本日は、記憶力が増すについて！
◆記憶力を高める
モーツァルトを聴くことが記憶力の向上に役立つことをご存知ですか？
ある研究によると、モーツァルトの音楽を聴いた人々は、
記憶に直接関連している脳波活動の増加を示しました。
もし大きなスピーチやプレゼンテーションを覚える必要があるときは、
モーツァルトをバック・ミュージックにしながらプレゼンの練習をすることをお勧めします。
モーツァルトを聴くと記憶力が高まる：
クラシックの作曲家の音楽は脳波の活動を増大させた（こちらから引用）
研究者は若者と高齢者にクラシック音楽を演奏しました
モーツァルトのL'allegro con spiritoを聴くと、脳の活動に変化が生じた
記憶、認知、問題解決に関連する脳活動を引き起こした
ベートーベンのエリーゼのためには、重要な変化を示さなかった
効果は若年成人と高齢者で最も顕著でした
ローマのサピエンツァ大学の研究者達は、
「これらの結果は、モーツァルトの音楽が注意と認知機能に関連する
神経皮質回路（脳内の神経細胞の回路）を「活性化」することが
できるという事実を表しているのかもしれません。」
モーツァルトのL'allegro con spirito はこんな曲です
Your brain on music | Alan Harvey | TEDxPerth
こちらの動画でも、音楽は記憶にも効果があることが語られています
４：５３あたりから
研究で使われた曲是非聴いてみてください。
また、脳科学の研究はどんどん進んでいて、新たな研究結果が出てきています。
一番は、自分の好きな曲を聴くのが心身の健康に良いということです。
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